O celular se tornou um item indispensável na vida das pessoas. Por trás das telas abrimos contas em bancos, pagamos boletos, fazemos pedidos de comida, participamos de reuniões e nos conectamos com muitas pessoas. Com a pandemia aí que ele se tornou um refúgio social. Mas quando você percebe que está sem internet ou o whatsapp cai ou não consegue acessar suas redes sociais, a bateria do celular descarrega… bate um desespero? Se bater cuidado, pode ser Nomofobia. Dependência por celular, pavor de ficar sem ele tem esse nome estranho aí.
E alguns psicólogos alertam: É preciso diferenciar a necessidade de mexer no celular da obrigatoriedade e tomar cuidado para que esse apego não vire uma síndrome, um transtorno obsessivo compulsivo que pra combater só com psicoterapia pelo menos uma vez na semana e, dependendo do quadro, até ansiolíticos e antidepressivos podem ser indicados. Claro que nenhum medicamento deve ser administrado sem orientação médica. Portanto, se você desconfia que “anda” meio obcecado por seu smarthone pode procurar ajuda de um profissional. A boa notícia é que todos os tipos de transtornos são tratáveis e a “Nomofobia, diferente das drogas, não é vicio. Comece tentando aumentar o espaço entre suas visitas ao aparelho.
