Noites mal dormidas são comuns entre as mães de primeira viagem, além do cansaço e indisposição. Isso pode acelerar o envelhecimento. Essa constatação é resultado de um estudo realizado pela Universidade da Califórnia em Los Angeles, que analisou 33 mulheres durante a gravidez e o primeiro ano de vida de seus bebês.
Para iniciar o estudo, pesquisadores recolheram amostras de sangue das mães, a fim de diferir a idade cronológica da idade biológica. Um ano após o parto, com base em novas coletas, foi possível constatar o envelhecimento de três a sete anos a mais daquelas que dormiam menos de sete horas por noite. Dormir bem reflete na saúde, por isso especialistas afirmam a necessidade de adultos dormirem de sete a nove horas por noite.
