Conheça as práticas simples
que protegem o cérebro de
demências
Alguns fatores são bem estabelecidos para prevenir casos de demência.
Alguns fatores são bem estabelecidos para prevenir casos de demência.
Porém, em meio a rotinas automatizadas, é comum ouvir queixas de desatenção, lapsos de memória ou dificuldade de concentração.
Porém, em meio a rotinas automatizadas, é comum ouvir queixas de desatenção, lapsos de memória ou dificuldade de concentração.
Conheça agora, práticas simples que protegem o seu cérebro de demências:
Conheça agora, práticas simples que protegem o seu cérebro de demências:
Volte pra casa sem ajuda de aplicativo de mapa
Lembre o trajeto dos lugares e faça sem ajuda de aplicativo para estimular seu cérebro.
Volte pra casa sem ajuda de aplicativo de mapa
Lembre o trajeto dos lugares e faça sem ajuda de aplicativo para estimular seu cérebro.
Abaixe o volume dos fones de ouvido
Pessoas que têm perda auditiva a partir da idade adulta têm um risco aumentado para Alzheimer e outras demências.
Abaixe o volume dos fones de ouvido
Pessoas que têm perda auditiva a partir da idade adulta têm um risco aumentado para Alzheimer e outras demências.
Compre no supermercado sem lista
Geralmente as pessoas escrevem uma lista de compras antes de ir ao supermercado, mas para exercitar sua memória, faça suas compras sem uma lista prévia.
Compre no supermercado sem lista
Geralmente as pessoas escrevem uma lista de compras antes de ir ao supermercado, mas para exercitar sua memória, faça suas compras sem uma lista prévia.
Aprenda um instrumento musical
Aprender coisas novas como idiomas, artes manuais e instrumentos musicais são ótimas formas de estimular o cérebro.
Aprenda um instrumento musical
Aprender coisas novas como idiomas, artes manuais e instrumentos musicais são ótimas formas de estimular o cérebro.
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