Praticar exercício físico usando máscara pode causar danos à saúde

Mesmo com o retorno no meio do mês passado das academias, muita gente ainda segue nos exercícios em casa com aulas online.

Mas, para quem voltou a frequentar as salas de ginástica e precisa usar a máscara, aí vai um alerta: Segundo alguns especialistas, o uso da máscara pode causar diminuição de oxigênio no sangue.  

O Doutor Rafael Fonseca que é médico do esporte e ortopedista, explicou que a máscara é uma barreira física que diminui a oferta de oxigênio no organismo, que é um combustível para o músculo.

E além disso, o organismo precisa fazer mais esforço para captar o ar e isso pode causar a fadiga. A recomendação é que seja prolongado o intervalo entre as séries, aumentando o tempo de descanso.

É preciso ficar atento aos sinais do corpo durante o exercício físico. Caso o indivíduo sinta um esforço além do normal, o indicado é parar imediatamente.