fbpx

quarta, 22 de setembro de 2021

Cuidar dos netos traz longevidade aos avós, mas é preciso equilíbrio

Pessoas idosas de um modo geral ganham até cinco anos a mais de vida se estiverem envolvidos, com equilíbrio, na criação de jovens.

28 de agosto de 2021

Compartilhe

Estudo mostrou que o envolvimento de idosos com crianças traz benefícios para as atividades físicas e cognitivas. (Foto: Reprodução)

A ciência mostra que os avós que brincam com os netos acrescentam em média cinco anos à sua própria vida. De acordo com um estudo publicado na Evolution and Human Behavior, os avós que cuidam de seus netos ou que prestam algum tipo de cuidado a eles tiveram menor risco de morte em um período de 20 anos do que adultos mais velhos que não assumiram funções de cuidadores. Os dados vêm do Berlin Aging Study, que acompanhou os resultados de saúde de mais de 500 pessoas com 70 anos ou mais.

Por que cuidar dos netos traz tantos benefícios à saúde para os avós? O doutor Ronan Factora, da Cleveland Clinic, diz que à medida que envelhecemos, “é preciso se manter fisicamente ativo. Você deseja permanecer socialmente engajado e ser estimulado cognitivamente; e todas essas coisas permitem que você envelheça bem”.

Anos a mais de vida
Os benefícios para a saúde não se aplicam apenas aos avós. O estudo publicado na Evolution and Human Behavior também descobriu que adultos mais velhos que ajudavam a cuidar de crianças da família também tinham anos acrescentados em suas vidas. O mesmo vale para pessoas sem filhos: de acordo com pesquisadores, adultos sem filhos que cuidavam de crianças viviam em média três anos a mais.

Experimentando o estresse
Mas isso não significa que você deva entregar seus filhos aos avós em tempo integral. Embora o cuidado moderado tenha seus benefícios para a saúde, estudos anteriores descobriram que os cuidadores informais podem sentir estresse físico e psicológico devido ao envolvimento pesado. Eles experimentam resultados negativos para a saúde – especialmente se o cuidador tem um histórico de depressão ou ansiedade. Em outras palavras, trata-se de encontrar o equilíbrio certo.

Leia mais:

Leia mais sobre Comportamento

Evento-teste na Arena da Amazônia terá show de Tierry e artistas locais

Na lista de artistas locais estão o cantor Mikael, a revelação do cenário amazonense atual; a banda Xiado da Xinela, o DJ Evandro Jr e o cantor George Japa, entre outros.

21 de setembro de 2021

Em Manaus, festival levará cultura indígena ao palco do hip hop

O Festival Break The Floor é um projeto no Prêmio Conexões Culturais e será realizado nos dias 12, 13,15 e 15 de outubro, em Manaus.

21 de setembro de 2021

Capacitismo: expressões são discriminatórias com quem tem deficiência

O capacitismo envolve uma preconcepção sobre as capacidades de alguém com deficiência e geralmente reduz a pessoa a essa deficiência.

21 de setembro de 2021

Em Manaus, programação da 15ª Primavera dos Museus começa nesta terça

Circuito nacional e gratuito tem lançamento de exposições, visitas mediadas e virtuais a museus, apresentação de teatro, exibição de filmes, palestras e saraus.

20 de setembro de 2021

Finalista do The Voice Kids: Izabelle recebe apoio para impulsionar carreira

No próximo domingo (26), Izabelle deve contar com o apoio de toda população amazonense para conquistar votos e sagrar-se campeã do programa pelo time Gaby Amarantos.

20 de setembro de 2021

Ator Luis Gustavo, o eterno Mário Fofoca, morre aos 87 anos

Entre os personagens mais lembrados que Luis Gustavo interpretou nas novelas destacam-se o detetive Mário Fofoca, Beto Rockfeller e o costureiro Victor Valentim.

20 de setembro de 2021

Aquecimento global: Ondas de calor podem afetar 70% da população

Aquecimento global pode afetar a produção agrícola, que tende a cair 30% sem redução de emissões até 2030.

19 de setembro de 2021

Estudo aponta que em 30 anos desmatamento destruiu 20% da Amazônia

Especialistas defendem que há potencial para desenvolver negócios na Amazônia ao aliar desenvolvimento econômico com conservação da floresta em pé.

17 de setembro de 2021